Nous sommes constamment à la recherche de nouveaux leviers pour optimiser la performance de Sesame Events. Et si nous devions vous révéler un secret, c’est que cela réside dans le développement des compétences mentales.
L’athlète : un parallèle éclairant
Le monde du sport dans lequel nous baignons comme spectateurs pour la majeure partie d’entre nous depuis quelques semaines, nous offre une métaphore d’exception. Un sportif de haut niveau, c’est avant tout un mental d’acier. Ses victoires ne se construisent pas uniquement sur des heures d’entraînement physique, mais aussi sur une préparation mentale rigoureuse. Cette préparation lui permet de gérer la pression, de rester concentré, de rebondir après un échec et de croire en ses capacités, même dans les moments les plus difficiles.
Les facteurs mentaux : les piliers de la performance
Dans le monde de l’entreprise, les défis sont certes différents, mais les enjeux sont tout aussi élevés. Pour atteindre l’excellence, nous devons, nos collaborateurs doivent eux aussi développer une véritable agilité mentale.
La résilience : rebondir face à l’adversité
Les échecs font partie intégrante du parcours. La résilience, c’est la capacité à se relever après une chute, à tirer des leçons de ses erreurs et à repartir de plus belle. C’est cette capacité qui différencie les grands de ce qui ont plus de mal à y arriver.
La confiance en soi : l’essence de la performance
Croire en ses capacités, c’est le premier pas vers la réussite. Une personne confiante est plus à même de prendre des initiatives, de sortir de sa zone de confort et de relever de nouveaux défis. La confiance en soi se construit au quotidien, grâce à la reconnaissance, à la formation et à l’autonomisation.
La concentration : un focus sur l’essentiel
Avec le schéma récurrent et omniprésent de l’économie de l’attention, la capacité à se concentrer est devenue un véritable luxe. Être concentré nos permet d’être plus productif, plus créatif et moins susceptible de commettre des erreurs. Pour développer cette compétence, il faut créer un environnement de travail propice à la concentration et se former à des techniques de gestion du temps et de l’attention.
Enfin, la gestion du stress : maîtriser ses émotions
Le stress est omniprésent. Il a des conséquences néfastes sur la santé, la performance et les relations interpersonnelles. Pour y faire face, il faut :
- apprendre à identifier les sources de stress
- développer des techniques de relaxation
- adopter un mode de vie sain.
Indispensables pour atteindre ses objectifs, les facteurs mentaux sont maintenant incontournables.
Et vous, quels sont les facteurs mentaux que vous considérez comme les plus importants pour vous ou vos collaborateurs ?
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